26 July 2010

Transfagarasan

Dupa atatea competitii am decis ca e musai sa mai fac si ture clasice, simteam lipsa aventurilor din anii trecuti de care nu prea am mai avut timp. Ca in fiecare an "trebuia" sa urc si Transfagarasanul. Catararea spre Balea a devenit un etalon pentru mine, un barem al pregatirii mele fizice. In fiecare an devine mai usor si mai placut, lucru care nu poate decat sa ma bucure. Aici pot vedea fara a concura cu nimeni cat de greu sau de usor pot invinge muntele. Locul nu mai are nevoie de prezentare, in afara de bucurestenii omniprezenti si de tigania de sus, toate celalalte lucruri ma linistesc si ma incanta: muntele, soseaua, urcarea, privelistea, coborarea...etc.
Pe urcare m-a insotit Liviu, care m-a fugarit pana sus, dar asa am reusit sa ajung sus cam in 2 ore si 20 de minute. Din cauza unei nesicronizari restul grupului ne-au urmat la vreo ora (Constantin, Victor si Lothy). M-am cam grabit in ziua aceea asa ca am ratat gratarul baietilor de la final... promit ca data viitoare nu mai fug ;)

Pozele noastre


Liviu la warm upConstantin
Lothy
VictorCe-am pierdut :((


Si coborarea:

20 July 2010

Surmont MTB Maraton

Dupa Medias am avut o perioada de pauza aproape totala, dar dupa o luna am revenit la un maraton ce se anunta foarte interesant, aproape de casa - la Azuga.
Lipsa antrenamentului m-a fortat sa aleg traseul scurt, dar stiam ca o sa fie distractiv deoarece alergam alaturi de multi prieteni si cunoscuti.
Inscrierea a fost un calvar de nedescris. Traseul de 25km l-am parcurs intr-o ora si 2 minute iar pentru a ma inscrie am stat la coada o ora, la 30 si ceva de grade in plin soare.
Din nou am avut timp prea putin pentru incalzire, dar in schimb am reusit cu baietii sa plecam destul de in fata, evitand astfel ingramadeala de pe prima bucata a traseului. Toata tura a fost una de viteza, dupa primii 3-4 km ne-am asezat unde ne era locul si mentineam ritmul alaturi de restul “plutonului”. Panta a fost una destul de slaba, lucru care m-a avantajat, cat timp nu m-a durut spatele am putut sa fortez si sa ma mentin oarecum in fata. Dupa ce forestierul a inceput sa mai urce a venit si singurul checkpoint de pe traseul scurt unde i-am asteptat pe Vasi si Constantin. Am continuat alaturi de Vasi pana in varful ascensiunii de unde i-am dat blana la vale pana in Azuga. Nu am mai reusit sa prindem nici un concurent desi am pedalat nebuneste pe toata coborarea riscand in unele locuri.
La final cred ca am terminat pe locul 6 la categoria mea, desi nu prea mi-a pasat. Am spalat repede bicicletele, ne-am schimbat si am ramas la cateva poze in asteptarea castigatorilor de la tura lunga. Nu am pierdut prea mult vremea si ne-am intors in Brasov pentru o pizza&bere ca’n familie alaturi de beieti si masozele/fizioterapeutele/farmaciste lor.
Concursul a fost mijto, ma asteptam la altceva, dar m-am simtit bine alaturi de amici. Traseul a fost clar sub nivelul meu, trebuia sa-mi fi facut curaj si sa merg la tura lunga.
Spatele inca ma doare. Am facut un control mai amanuntit la un medic sportiv si rezultatul nu a fost unul promitator. Se pare ca am sindromul BAR, adica e totul ok doar ca nu am curbura lombara – e dreapta ca tija de la sa. Cica nu am ce sa ii fac, decat sa-mi inmoi cumva muschii lombari pentru a nu ma mai durea, sa ma rezum doar la incalzirea inaite de efort si sa incerc niste anti-inflamatoare. Le-am incercat, 2 clorzoxazon si un ibuprofen inainte de concurs – rezultat 0. Medicul mi-a recomandat si un brau de bumbac sau neopren, o sa-l incerc si pe ala dar incep sa raman fara solutii… Sunt din ce in ce mai frustrat; oare sahu’ sau ping-pongu’ nu erau mai putin dureroase si mai ieftine?

Pozele noastre


12 July 2010

Lempes Trail Running


Dupa doua zile m-am intors pe Lempes, v-am zis doar ca dealul asta m-a fermecat. De data asta am venit cu Dana si fara biciclete, sa vad daca Lempesul e la fel de agresiv la trail running ca la mountain bike. Si este! urcarile sunt greoaie, destul de mult noroi de la ultimele ploi dar toate merita. Atmosfera e una foarte linistita, nu e nici dracu' pe tot dealul, padurea e calma si mirosul de iarba uda e omniprezent. Am transpirat, ne-am si relaxat, ne-am si murdarit, dar efortul a meritat dupa prima zi nasola de munca din saptamana.
Poze.
Traseul GPS.




11 July 2010

Pe coama Lempesului


Va marturisesc ca m-am indragostit! De 2 saptamani nu am mai reusit sa dau o pedala, ocupat cu mutarile la casa noua am fost retinut total. Dar sambata mi-am gasit o portita si am reusit sa ies, sa-mi fac damblaua. Acum ca m-am mutat mai in centrul Brasovului nu prea stiam unde sa merg, dar dupa o mica cercetare a hartii pe net am hotarat sa cercetez zona, Sanpetru - Harman - premiera pentru mine.
Va spuneam ca m-am indragostit, de un deal! Dealul Lempes care adaposteste la poalele lui comuna Sanpetru. Auzisem de el si il cunosteam oarecum din facultate, de pe el se ridica baietii cu parapantele si aerodromul la care am mai avut si eu treaba e in apropiere.
Lempesul este o rezervatie naturala cu o suprafata de 274,5 ha. A fost inscrisa in lista zonelor naturale protejate, de interes national, sub numele Dealul Cetatii - Lempes. Are aspectul unei culmi alungite pe directia nord-est si sud-vest, ce culmineaza cu Vf. Cetatii (704 m), prelungire a Muntilor Baraoltului, dincolo de valea Oltului care-i traverseaza.
Am prins o zi superba, calda si placuta; asta si zona au facut din tura mea timida o super iesire. Am descoperit un deal excelent pentru antrenamente si m-am distrat de minune. E aproape de casa, e scurt, e mic, are pante al dracu' de inclinate, un single track curat pe coama dealului si o coborare foarte placuta pe versantul estic. Nu stiu daca m-am extaziatat din cauza ca imi lipsea o iesire sau doar din cauza zonei, dar mi-a placut foarte mult si cu siguranta o sa revin la ture prin zona.

Traseul GPS



M-am mutat !

Intr-un final am reusit sa ma mut intr-un simpatic apartament cu 2 camere impreuna cu fizioterapeuta mea. Cu ajutorul amicilor am rezolvat mutarea intr-o sambata si de o saptamana aranjam la el in fiecare zi cate ceva... Deci bicicletele au o noua casa acum, mai in centru, la parter, sprijinite de peretele sufrageriei.
Spre ca mutarea sa nu ma distruga financiar, si mai ales sper sa am timp mai mult pentru ture si aventuri.

Un mic preview: